美肌番長

最近、本当にお肌の調子が良い。

アラサーになって、乱れがちだったけど、

運動＆サウナ＆温泉のトリプル施策でツルピカ✨

食べ物もなるべくタンパク質を摂るようにしているし、キヌアとかのスーパーフードにも手を出し始めた。

「身体は食べたもので出来ている」ってまさにそう。

ダイエットを始めて、もうすぐマイナス10kg🔥

課題は腹筋とおしり。

会社では美肌番長なんて呼ばれちゃってる（汗）

さて、今日も仕事しよう。