2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

筋トレ

久しぶりの更新になってしまいましたが、 9月に入り、筋トレを始めました。昔は、単純に食べなかったら痩せたのに、食事の量を減らしても全然痩せなくなってしまい、ついに運動することにしました。（とはいえ、ジムに温泉とサウナがついているので、それ…