前回のブログでジム通いを宣言したが、意外にも続けられてて、自分でもびっくりしている。
【目標進捗】
- 週３回通う → 大体2～3回いけてる
- 体重－６キロ → －７キロ減！
- 適度な筋肉をつける → これはまだまだ課題
- 姿勢をよくする → これもまだまだ
そして最近は結構食べる量も増やしたし、減らしていたお酒も飲むように。
20代後半になって、オールとか全然できなくなっていたけど、体力がついたのか、オール２日連続とかでも大丈夫になった（大学生かよ）
最近ハマっている食べ物はキヌア。昔から、魚卵とかプチプチしてるものが好きだったので、自分でもしっくりきてる。
腹持ちもいいし、ダイエットの大敵である便秘対策にも◎。
さーて、年内であと３キロ痩せるぞ💪
